20211004: 心目中近几十年最愚蠢的科研成果

1. 氢燃料汽车

先不考虑安全性。设计者有没有考虑过一公斤液氢的体积，以及容器的质量？
液氢来自于天然气，碳排放咋办？
绿色氢气?
先不考虑成本。
太阳能面板生成一百度电，转成氢气再用于汽车驱动，总损耗约 80%
太阳能面板生成一百度电，输送到电动汽车用于驱动，总损耗约 30%

https://www.oursteps.com.au/bbs/ ... 67&pid=40162043

20230705: 氢效率太低且成本太高，无法取代柴油越野采矿车，而是选择了电池电动车。
他们得出的结论是，能源效率是做出这一决定的关键原因，直接电气化的燃料到车轮效率为 80%，而氢燃料电池的效率为 30%
https://www.oursteps.com.au/bbs/ ... 79&pid=43391098

20240513: 氢燃料汽车 VS 燃油车 = 蒸汽人 VS 马车
124楼

2. 激光雷达+高精地图的自动驾驶

激光雷达是导盲杖，高精地图是完美的记忆力。

盲人有了导盲杖和完美记忆力就能开车？有没有搞错？！

20220921: 高精地图+激光雷达=死路一条
86楼

20230723: 智能的本质是大数据和博弈论。没有任何生物依赖暴力计算获取智能。
https://www.oursteps.com.au/bbs/ ... 08&pid=43446893

20240404: 自动驾驶的难点在于对情景（context，上下文）的理解
激光雷达和高精地图都对此没有帮助
https://www.oursteps.com.au/bbs/ ... 08&pid=44217305

20240416: 如果每秒 24 帧，平均200万像素，每个像素平均 32 位，八个摄像头就是每秒 24*200*4*8=15 亿字节
如果一个激光雷达每秒生成100万个点，每个点包含的数据为每点10字节（包括距离、角度、反射率等信息），那么每秒产生的数据量约为10兆字节。
https://www.oursteps.com.au/bbs/ ... 63&pid=44237494

3. 5G

20190217 5G 通信是鸡肋

4. INTEL 的傲腾存储器

比内存慢得多，读写次数少得多；

比 SSD 贵得多，速度快不了多少；

鸡肋。

20220729: 英特尔宣布将彻底退出傲腾业务，损失 37 亿元
60 楼

5. 新冠致死率 2%

20200309 武汉有至少 400 万人感染过新冠病毒
20200309 特朗普和马一龙是对的。新冠类似于大号流感，尽管存在巨大差异
20200323 新冠的真实死亡人数应该缩减88%
20220117 对免疫系统与病毒的个人理解，以及相关推论

20240410： >>COVID-19的中位死亡年龄为85.8岁，这高于所有原因死亡的中位年龄82.2岁。
COVID-19 让人多活 3.6 年
为了降低死亡率，停工停学停餐馆是正确的吗？
打一个极端比方：如果 COVID-19 的死者年龄中位数是 100 岁，是否再次证明Covid 对年龄大的致死率显著增大？105 岁呢？
如果100岁以上的老者都死在床上，是否证明“床”对年龄大的致死率显著增大？
https://www.oursteps.com.au/bbs/ ... 08&pid=44219041

6. 植树造林阻止全球变暖

20190610 为什么说植树造林对阻止全球变暖毫无帮助

7. 蔚来的换电

一个换电站能预配几块电池？每种车型又能配几块电池？

一个换电站一小时能给几块电池充电？

新车愿意去换电站换老电池吗？

需要专人守护吧？运营成本多高？

奇葩。

20220921: 一个超充站可以允许 164 辆车同时充电
87楼

8. 理想的内置汽油发电机

以为起了一个好听的名字"增程器"，大家就认不出这个是汽油发电机？！

====
如果用电，理想 ONE 消耗的电力是特斯拉 MODEL Y 的三倍。
如果用汽油，理想 ONE 消耗的汽油是 Toyota Alphard 2.5X Hybrid 的两倍。

20220706: 理想 ONE vs 特斯拉 MODEL Y 标续
50 楼

另外，从原油到汽油，损失30%以上能量。
54 楼

什么是新能源汽车？新能源是电，旧能源是汽油柴油。目前在中国，耗电和汽油更多的车算新能源，而节省一半汽油的丰田混动却算旧能源。
结论：有中国特色的新能源汽车。

20220709: 长城汽车高管六“喷”余承东：增程式混动技术惹争议
59楼

20240224: 插混有油电两套系统，能源利用效率必然低下
其发动机寿命，电池寿命，整车可靠性和寿命等等，都让人怀疑。
https://www.oursteps.com.au/bbs/ ... 84&pid=44091161

20240308: 为什么有人会认为理想汽车是工业垃圾？
113楼

【20220703】

9. 转基因食品的危害

如果吃羊肉不会导致头上长角
如果吃鸡肉不会让人长出翅膀
如果吃鱼肉不会让人身上长出鳞片

为什么担心吃转基因食品会改变人的基因？！

42 楼

【20220705】

10. 核聚变

https://www.backchina.com/news/2022/07/03/807557.html

要点：

*1克氚的价格为3万美元

*氚的半衰期为12.3年，天然氚是宇宙射线轰击的产物，只在地球高层大气中微量存在

*目前全球氚的存量约为25公斤

*一个年产3GW的商业核聚变工厂每年将燃烧167公斤氚——这相当于数百个CANDU反应堆的氚产量
每年50 亿美元。可以购买 15GWH 锂电池。锂电池寿命长达至少 30 年

*“增殖毯”产生的氚最多只能比反应堆消耗的氚多15%，而这个数字更有可能是5%
能源浪费率为 85% 到 95%

*氘-氚聚变需要1.5亿摄氏度，而普通氢和硼则需要10亿摄氏度
人类所能产生的最高温度是5.1亿摄氏度，约比太阳的中心热30倍。
维持 10 亿摄氏度高温显然需要浪费更多能量，如果能够实现的话。

【20220817】

11. 全面核战可导致50亿人丧生

61 楼

20230202: 毁灭世界需要在同一个地点同时引爆 200 万颗前苏联的沙皇氢弹
87楼

20230324: 核冬天是一个重要，甚至关键性的善意谎言
94楼

20230516: 几千次核弹爆炸，连个岛都打不碎
95楼

到1991年，在新地岛试验场共进行过130次核试验(包括“大伊万”氢弹)，88次为大气层核试验，39次为地下核试验，3次为水下核试验。
99楼

【20221105】

12. 元宇宙 metaverse

元宇宙没有解决任何问题。属于伪需求。
和 5G 性质相同。
88楼

【20230803】

13. 在高收入国家实施禁塑令

https://www.oursteps.com.au/bbs/ ... 26&pid=43481625

“在任何不将垃圾倒入水中的国家，没有充分的理由禁止使用塑料袋或吸管”
https://www.oursteps.com.au/bbs/ ... 26&pid=43527339

【20230813】
科学认为所有观点都有可能正确，但都需要验证。
伪科学正好倒过来：只有自己认可的相对很少的观点正确，而且无需甚至拒绝验证。
107楼

【20230824】

14. 日本从2023 年开始的核污水排放会造成严重不良影响？

本以为只是一小部分人被中国政府误导，但，居然连李永乐也会犯这种明显的错误！

日本连续 30 年的排放总量是 660TBq，和其它国家相比，微不足道。（只有前苏联的 136 分之一）
108楼

https://www.oursteps.com.au/bbs/ ... 21&pid=43551846
(转)仅仅是渔业从业人员的数量就有1400万，对各路海鲜餐饮和上下游配送，处理，门店从业人员更是难以计算。
现在“科普”有多可怕，影响有多坏的人，到时候估计又要开始科普这事对咱们影响有多小了。

20240414: 日本从2023 年开始的核污水排放 VS 俄罗斯核泄漏
119楼

【20230829】

15. 舰载电磁炮

111楼

【20240712】

16. 低空经济

物理规律无法违背。噪音是绕不过的坎。
161楼

在地广人稀的生产端有价值，在人口聚集的消费端弊大于利。
172楼

"技术换市场"策略。。。是创新杀手

前两天看到一篇文章（ http://www.ftchinese.com/story/001076928 ），里面提到：
“这位官员指出，在全球五家主要高速列车制造商中，有两家当时同意了这一安排。他最后表示，这些公司没有受到胁迫要转让技术，因为它们当时自愿同意这样做，以换取能够进入中国市场。”

这就是中国著名的“技术换市场”策略。美国认为这恰恰是强迫技术转让的典型例子。

这种做法究竟是否违背了WTO的自由贸易精神？

我仔细想了想，结论如下。

1. 中国政府的“技术换市场”策略，实质上就是为外资企业设立了一个“囚徒困境”。

虽然有企业在这种情况下“同意”转让技术，但这是不对等协议。中国这一方是“国家级”，而那些外企只是“企业级”。中国有能力为企业设立游戏规则。

2. 中国作为主权国家，政府有权力设置“囚徒困境”，为本国争取最大利益。

3. 这种“技术换市场”策略，从国家的角度来看，无可厚非，但从“全人类”的角度来看，是很恶劣的行为。

这种策略实际上破坏了创新环境： 最佳的创新和技术，并不能获取公平的回报。如果不知道哪一天就会不得不交出（转让）自己的技术，那么，投入巨资研发有何意义？如果大家纷纷效仿放弃研发，从人类文明的角度来看，这是巨大的灾难。

4. 所谓“强迫技术转让”，并不必然意味着暴力胁迫。

在经济层面上，“技术换市场”确实属于强迫技术转让的行为。

5. 中国注定难以拥有与国际地位相匹配的创新能力。

政府带头以巧取豪夺的方式获取知识产权，企业又会怎么做？中国当前所谓的“新四大发明”： “高铁、支付宝、共享单车和网购”，根本就不是由中国企业发明。企业的“创新”，只会被其它企业“山寨”，创新者难以获益，倒是快速“山寨”让企业获益匪浅。

为什么说舆论管制会让人智商下降

和人造月亮相比，亩产数十万斤和水变油理论都称得上逻辑严密。

智商究竟要低到何等程度才会相信“人造月亮”？

1. 500公里高度的卫星，两个小时围着地球转一圈。顶多几分钟就会掠过一个大城市的上空。

2. 距离500公里，不管这个卫星如何巨大，看起来都是一个肉眼难以辨认的小点。

3. 假定 1W 功率的光照就能覆盖一百平米，要覆盖 3600 平方公里就需要 36 MW（假定光强度损失为零，散射损失为零）

4. 地球的直径是12,742公里。500公里高度的卫星基本上就是贴着地面在飞，晚上无法反射太阳光。

"一座1000MW火力发电厂每日的耗水量约为十万吨"

南澳那个全世界最大的锂电池蓄能系统，近期升级后，输出功率可以达到150MW，但只能维持一个多小时

----------------- 转载 -----------------

“届时，这3面巨大的反射镜将等分360度的轨道平面，3颗‘月亮’交替运行可实现对同一地区24小时不间断照射，反射的太阳光可覆盖地表3600至6400平方公里的范围。”

我国“人造月亮”拟上天 最大光照强度可达月光8倍
http://www.xinhuanet.com/politics/2018-10/18/c_1123575885.htm

“据报道，中国的人造月亮计划目的是在500公里的轨道上照亮整个成都，而且主要的目的就是为了给成都省电，一年12亿。根据《科技日报》援引天府新区系统科学研究会主任武春风的表述，与俄罗斯的薄膜镜面的原理相似，我国人造月亮也是通过反射太阳光来给地面增加光照。不同之处在于，我国的人造月亮实际上是“携带大型空间反射镜的人造空间照明卫星”，由于材料的不同，其可以轻松实现8倍于现在月光的亮度。并且卫星计划有三颗，于2022年发射升空，三颗卫星交替照射，可以实现对3600至6400平方公里区域的24小时覆盖。”

人造月亮，不必嘲讽
https://k.sina.com.cn/article_6336727143_179b2c86700100k2cm.html

从蒸汽机到超市到新冠到黑死病，人类的寻死之路

1. 小粉红和恨国党

甲乙两人是朋友，事业有成家庭美满为人和善。周末两人会带着全家一起去海滨聚会，聊工作聊家庭聊业余爱好。
只有一个问题：套用俗话，甲是小粉红乙是恨国党，而且双方都清楚对方的政治观点。
问： 两人能够维系良好的朋友关系吗？为什么？

2. 工作方式的进步

三百年前发明的蒸汽机是人类历史上第一次实现能量转换： 把来源于化学能的热能转变为动能。在这以前，所有大规模制造和生产都是劳动密集型产业，除了个别水车风车，能源基本上全部是极其有限的生物能。
一百年前，借助化学能和电能，亨利福特发明了生产流水线。生产流水线大大提升了效率，并彻底改变了大规模合作生产的形式： 工人们不需要大量面对面沟通，就可以持续高效地进行工作。
三四十年前，电脑和互联网的普及，把劳动效率又向前推进了一步：白领也不再需要大量面对面沟通，就可以持续高效地进行工作。

3. 生活方式的进步

生活上同样在迅速演变。以购物为例。
最初是集市贸易，然后出现了百货商店。两者性质相同，后者规模更大。买方和卖方需要面对面沟通，才能完成交易。
一百年前出现自助式超市。面对面沟通大幅度减少。很多时候，不说话没有眼神交流也能完成交易。
二十年前出现网上购物。面对面沟通降为零。

4. 压倒骆驼的最后一根稻草： 新冠

新冠本身对人类的危害几乎为零，但促成了人类社会的一个巨大演变： 在家工作。
生产流水线也好，办公室格子间也罢，人与人之间仍然会有相当可观的面对面沟通，例如，各种八卦。
在家工作则意味着，几乎不会发生任何面对面沟通。

5. 什么是人？什么是大脑？

以千年为尺度，人和其它生物一样，是基因的载具。
以秒为尺度，人是大脑。大脑拥有一具身体（附带了各种传感器的生物机甲）。
什么是大脑？大脑是基于大数据分析的生物计算机。从出生开始，传感器（眼耳鼻舌皮肤等等）就将接收到大量信号传给大脑，对大脑进行训练。
这种训练永不停止。
为什么很多人觉得三十岁后时间过得飞快？
0-5 岁我们在幼儿园，6-12 岁在小学，13-18 岁在中学，19-22 岁在大学，22岁开始工作。
到了 30 岁，我们的工作开始稳定下来（即便跳槽也往往做类似的工作），生活上多半已经建立了稳定的家庭和伴侣关系，开始照顾小孩。
日复一日，外界信号恒定不变，于是我们的大脑也不再变化。时间飞逝。

6. 人口崩塌

如果工作上没有面对面交流的机会，生活上没有面对面交流的机会，那么，我们大脑何时开始学习面对面交流？从学校和幼儿园开始。
在学校和幼儿园里，我们不仅仅学习各种知识和技能，另外一个主要任务是学习沟通与合作。
然而，在学校和幼儿园里，我们不学习如何谈恋爱，也没什么练习机会。
没错，年轻人都变得很擅长通过各种屏幕进行沟通，但他们不能通过屏幕建立稳定的伴侣关系。
缺乏谈恋爱的技能，没有稳定的伴侣关系，谈什么养育下一代？！
更糟糕的是，人口崩塌和全球变暖类似，都是以复合效应呈现的指数变化： 最初几十年甚至上百年不会有任何表现，等后果开始显现，就已经是泰山压顶，太晚了。
人生是正负两种复合效应的结果，人类的命运同样如此。
怎样鼓励年轻人养育后代？除了物资上的保障，更需要提供学习技能的环境。
经济越发达，面对面沟通机会越少，问题越严重。
Total Fertility Rate 2024
https://worldpopulationreview.co ... otal-fertility-rate

7. 宽容

人口崩塌并不是沟通减少的唯一灾难。
当我们不再面对面沟通，他人就不再是“人”，而只是一个对象或者资源。
如果对方不是“人”，我们会变得粗鲁急躁，我们不想耐心倾听，只想立刻得到想要的结果。
为什么小粉红和恨国党无法成为现实中的朋友？为什么美国共和党民主党势同水火？
沟通减少意味着宽容度下降，这是所有发达国家不得不面对的日益严重的问题。

8. 后记

世界变化太快。反应时间长达千年的基因完全不知该如何应对。

晚饭后和妻子在家附近散步。路上不断有陌生人微笑着打招呼，我们也微笑着回礼。

这是人类基因最后的挣扎。

PS 1: 沟通问题不是死局。希望永存。
PS 2: 沟通问题当然不是唯一问题。
PS 3: 如果有两个甚至三个以上小孩，可以大大缓解沟通不足问题。如果孩子们不是每天对着屏幕。

两个字诠释经济 - 理解股指和房价的涨跌

如何理解经济？两个字：信用（credit）

1. 什么是信用？

"人类简史（Sapiens）"中用一个完美的例子给出了解释。

一个铁匠，从很远的地方来到一个陌生的小城镇。他注意到这里没有铁匠铺，打算靠自己的手艺来开铺子。

但他没钱。开铁匠铺需要租一个店面，买设备，买原料。

他找到了当地的银行（钱庄，天使投资人，等等），想借一笔。

银行确认他有技术有意愿，市场需求也没问题。

银行问，你有抵押或者担保人吗？

铁匠： 没有。

如果在 500 年前，银行一定会拒绝。 但现代经济以信用为根基，所以银行开出支票，并指定用于店铺租金以及购买设备原料。

铁匠拿到支票，立刻租下店面，并购买设备原料。几年后，他还清了贷款和利息。

城镇因为得到了更廉价的铁器，生产效率大幅度提升，其他人可以创造更多价值得到更高收入。银行挣到了利息，铁匠也过上了好日子。

三赢。社会 GDP 和收入中值都获得了增长。

这就是信用的魔力。

2. 对信用的理解对于个人投资有什么意义？

以此为基础，我们可以分析金融市场，例如股价房价问题。

当前的股价，澳洲中国美国，是否太高？
https://x.com/zerohedge/status/1831489361025905010


当前的房价，北京上海悉尼墨尔本香港东京，是否太高？（租售比）
https://x.com/91dongge/status/1733206690181607605

回到上面这个例子： 为什么银行愿意冒着巨大风险把钱借给那个铁匠？ 为什么 500 年前的银行不愿意冒风险把钱借给那个铁匠？

这个信用，魔力从何而来？

GPT-4o：信用的"魔力"在于它能够通过扩大购买力、促进资本形成、创造货币、增强经济增长和稳定、并加强市场中的信任与合作，来推动经济的发展。这种机制使得现代经济体可以在有限的资源下实现更高效的资源配置和更持续的增长。

这些经济学家真了不起： 对经济的分析居然可以完全无视基础面。

3. 信用从何而来？

GPT-4o：信用的来源是多重的，既包括个人之间的信任和信誉，也包括法律和金融制度的支持，还与经济活动的需求、货币的演化、以及历史和文化因素密切相关。信用是社会发展和经济扩展的产物，其"魔力"正是来源于这种复杂的社会经济互动的结果。

绝对正确的废话，一套又一套。

GPT-4o：西班牙的菲利普二世（Philip II of Spain）是16世纪欧洲最强大的君主之一，进行了许多昂贵的军事行动，包括与奥斯曼帝国、英格兰和荷兰的战争。这些战争导致了庞大的财政赤字。为了支付这些战争费用，菲利普二世不断向欧洲的银行家和商人借款，特别是来自意大利的银行家和德国的富格尔家族（Fugger family）。当时，西班牙的经济基础主要依赖于来自美洲的贵金属，但由于战争、盗匪和海运问题，这些收入往往无法满足西班牙的财政需求。菲利普二世在其统治期间多次宣告国家破产（1557年、1575年、1596年），无法按时偿还债务。财政困难和无法获得进一步的资金援助是影响无敌舰队战斗力的原因之一。这场失败标志着西班牙海上霸权的开始衰落。

为什么震惊世界的秘鲁银矿无法满足西班牙的财政需求，而一穷二白的英国却能战胜西班牙的无敌舰队？

1776年，为什么拥有 800 万人口的世界第一强国英国会输给仅有 250 万人口啥都没有的北美殖民地？
https://www.encyclopedia.com/history/encyclopedias-almanacs-transcripts-and-maps/populations-great-britain-and-america

2023 年，日本的国债比例是 GDP 的 263%，财政收入是国债的 36.5%； 所以国债是财政收入的 7.2 倍。 日本为何没有破产？
https://en.wikipedia.org/wiki/National_debt_of_Japan
In 2023, general government revenue (% of GDP) for Japan was 36.5 %.
https://knoema.com/atlas/Japan/topics/Economy/Financial-Sector-General-Government-finance/General-government-revenue-percent-of-GDP

政治决定经济。只有社会公正，才能带来信用扩张。

4. 信用的扩张和收缩

师傅经常带徒弟去市场买肉, 但每次都是由徒弟付钱。

有一天,徒弟终于忍不住了,便质 问师傅:"这太不公平了"

师傅严厉地批评徒弟:"人家给我们肉,我们付人家钱,有什么不公平的? 我们想吃肉,我们还不想付出代价,天下哪有这样的好事?!"

徒弟一夜没睡,想到天亮才明白,原来"我们"是个伪命题。

问： 这个徒弟以后会努力工作，还是躺平或离开？对于这个小团队，信用会扩张还是收缩？

5. 效率与公平

生产和消费到底意味着什么？生产意味着效率，内需意味着公平。

过度追求效率，则消费（内需）不足；过度追求公平，则生产（供应）不足。

如果两个国家，一个过度追求效率，一个过度追求公平，可以互补吗？

不可以。 互补意味着互利。过度追求公平的国家，无法创造价值，也就无法和其它国家进行利益交换。

公平意味着宽容，有宽容才有创新。

美国贫富差距很大，是否公平远不如西欧北欧？

没那么简单。需要跨越时间来看贫富差距。

美国阶层之间的社会流动性，远远高于西欧北欧。

而西欧北欧的政治正确，比美国严重得多。

6. 为什么 1979 到 2018 年之间，中国经济崛起（信用扩张）？

三个原因：

a. 西方技术的引进，让生产效率腾飞

b. 前 30 年的灾难，让权力自我约束

c. 大量出口，解决了内需不足问题

这段时间里，效率和公平的平衡，远远好于 1949 到 1978 年之间。

目前，中国面临四大挑战：

a. 无法继续从西方获取大量更高一层的技术

抄作业已经抄到了第一排

b. 权力放飞自我

权力相信过去四十年的经济崛起是因为自己优秀的管理

c. 出口拐点已到

世界就这么大，需求有限。而且欧美也意识到自身生产能力的重要性

d. 新生儿数量剧减

新生儿数量变化影响信用的扩张和收缩，因为同时影响生产和内需的总量。

https://www.populationpyramid.net/china/2023/

信用必然收缩。

7. 股指和房价的涨跌，和信用是什么关系？

信用扩张，股指和房价上涨。

反之则下跌。

重要的不是价格，而是未来趋势。

PS: 中国股市在信用扩张期为何不涨？因为缺乏最基本的公正。

8. 结论

只有效率和公平的平衡，才能带来社会信用扩张。

而极权和政治正确，同时影响效率和公平。

这就是为什么说，极权和政治正确，具备摧毁人类文明的力量。

长寿法则： 鲶鱼效应和冰火二重天

 1. 前言

长寿？主要靠基因。这是科学界的一致看法。

没错。但基因不在我们的掌控范围内。本文只关注能改变的事情。

不论基因如何， 我们都可以做一些事情来延长寿命。

人有几十万亿个细胞。衰落同时针对所有细胞。

要长寿，必须从细胞层面下手。

本贴内容主要来自于"Lifespan" by David A. Sinclair， Chapter 4. Longevity Now
以及 The Selfish Gene by Richard Dawkins， 等等。

2. 三板斧

公认最重要的三项： 健康饮食，体育锻炼，摒弃不良生活习惯

说得对。但，细节呢？

例如，

什么是健康饮食？
一天应该吃一个鸡蛋还是两个三个？
高胆固醇是否可以吃蛋黄？
究竟需要如何锻炼，锻炼多少？
经常饮用红酒咖啡算不良生活习惯吗？

3. 鲶鱼效应

一条鲶鱼，可以显著延长沙丁鱼群的寿命。

为什么？

当沙丁鱼受到威胁，就会有更多能量被用于对抗恶劣的环境，而不是繁殖后代。

沙丁鱼如此，蚂蚁蜜蜂如此，每一个细胞也如此。

细胞由（显性）基因控制。人是基因的载具。

细胞有两种模式： 繁荣模式和生存模式。

两种模式的基因组相同，只有显性基因不同。

当环境友好，有充足养分，有合适温度，没有天敌在附近，细胞会偏向繁荣模式。

在繁荣模式，细胞以载具的繁衍为第一目标，以扩大载具的规模。当前载具的寿命并不重要。

而在逆境中，后代存活的概率很低，所以细胞会偏向生存模式，以延长当前载具的寿命。

这正是我们需要做的事情： 通过向细胞所在环境发出信号，诱使细胞（显性基因）偏向生存模式。

怎样产生这种信号？

食物短缺，辛苦工作

4. 冰火二重天

人类在历史上，99.99% 时期的生存状态用八个字就可以概况 ： 饥寒交迫，贫病交加。
人类直到 1962 年才摆脱大规模饥荒。
接下来事情急转直下，出现了世界范围内的营养过剩。
得益于化肥农药大机械，人类突然之间再也不用担心食物短缺。
一方面，营养保证和抗生素等现代医疗技术让西方国家的民众寿命翻番；另一方面，这也让大家的细胞早早进入繁荣模式。
健康饮食，体育锻炼的核心是： 在获得充足营养的同时，让细胞误以为生存环境恶劣！

必须走中庸之道：

• 既要摄入足够多的热量（卡路里），又要有饥饿感
• 既要环境清洁，又要微生物刺激我们的免疫系统
• 既要有充足的休息和睡眠，又要经常筋疲力尽
• 既要用空调和衣物保障体温，又要让身体经常接受寒冷刺激
  

但在发达国家，日常生活面临的主要挑战是后者： 严重缺乏饥饿感，微生物，喘不过气的疲倦，和冻得哆嗦！

因此，健康饮食和体育锻炼格外重要！

营养早已不是问题，需要关注的是“饮食过度”。

5. 节食之道

如何判断是否节食过度？有饥饿感但精神饱满，无不良反应。

饥饿让人恐慌不安，这是百万年历史在我们基因里留下的烙印。

但环境已经改变，我们不需要担心食物匮乏。

有三种方法可以减少热量摄入。

a. 素食

素食中的热量远低于肉食
为什么素食者往往生活质量更高，寿命更长？也许，不是因为他们吃素，而是因为他们摄入的热量更低。

这里需要着重小心的是水果。
"每天一个苹果，医生远离你。"
这是老皇历，早已不合时宜。
今天的苹果，比几十年前大得多，糖分极高。而果糖更容易让人发胖。
也许，今天，"每天几个胡萝卜，医生远离你。"
也许，再过几年，需要对所有水果，"禁 断 绝"。

素食的危险在于，营养难以全面。
人是杂食动物。只吃素，要特别小心。具体请上网或者找专家咨询。

b. 间歇断食

16:8 和 5:2 断食法都很好
具体请上网或者找专家咨询。

c. 减少饭量

吃到不饿就停下来。

6. 锻炼

有氧练心肺血管，无氧练肌肉。
都很重要。
一般需要在锻炼时让心跳次数达到最高心跳次数的 70+%

7. 寒冷

冷得起鸡皮疙瘩或者哆嗦都很好，但长冻疮甚至感冒发烧就太过了。

可以考虑用热水洗澡后，冷水冲大约一分钟。 很冷，但没问题。

锻炼时穿少一点，甚至冬泳，更好。

8. 总结

回到开始的问题。

* 一天应该吃一个鸡蛋还是两个三个？高胆固醇是否可以吃蛋黄？经常饮用红酒咖啡算不良生活习惯吗？

因人而异，因年龄而异，和每天摄入的热量有关。
关键是，平时有饥饿感吗？有，而且精神饱满，就没问题。

没有什么方法适合所有人。 具体到个人，需要慢慢体会。 如果没把握，请找专家（例如 GP）咨询。

9. 后记

读完"Lifespan"后，我准备读下面这两本。
如果学到新内容，会持续更新本文。
Outlive: The Science and Art of Longevity by MD, Peter Attia
The story of the human body by Daniel Lieberman

注： "Lifespan"的作者，是专家中的专家。但并非所有专家都同意他的观点，而我对这本书的理解，也不能保证绝对正确。

货币贬值还在不断加速

约四年前发了两个帖子，认为股市将繁荣永续，货币会快速贬值

今天，重新统计了一次。

SPXT（SP500 Total Return index）

• 5 年复合增长率: 2^(1/5)=14.87%
• 10 年复合增长率: 3.33^(1/10)=12.78%
• 20 年复合增长率: 7.05^(1/20)=10.26%
• 36.5 年复合增长率: 45^(1/36.5)=11% 

https://www.barchart.com/stocks/quotes/$SPXT/performance?mode=monthly

* 也可以参见 https://ycharts.com/indices/%5ESPXTR

为什么近 10 年来，股价上涨速度越来越快？

可能的原因

1. 利率快速下跌（No）
今天的十年期美国国债利率，和 20 年前基本相同
https://fred.stlouisfed.org/series/GS10

2. 利润增长推动（中性）
2014 年 6 月 13 号，PE ratio 18.915， 2019 年 6 月 20 号，PE ratio 21.886
2024 年 6 月 13 号，28.344 （ ，天知道为什么这么高！为什么投资人不去买无风险的国债？！）

28.344/21.886=1.295， 1.295^(1/5)=5.31%,  (14.87%) - (5.31%)= 9.56%
28.344/18.915=1.498， 1.498^(1/10)=4.12%,  (12.78%) - (4.12%)= 8.66%

https://www.gurufocus.com/economic_indicators/57/pe-ratio-ttm-for-the-sp-500

3. 货币超发（YES）

https://www.statista.com/statistics/187867/public-debt-of-the-united-states-since-1990/

结论

把资产考虑进去之后，货币的贬值在不断加速。

货币超发是根本原因。

考虑到未来 N 年，货币超发几乎肯定越演越烈，（以美国为主的）股市上涨和货币贬值还将不断加速。

这也会带动房地产价格，和加密币古董等等收藏品的价格。

美国因为地产税，房地产价格上涨有限。
澳洲豪宅，价格会不断攀升。

PS: 特朗普已经放出豪言：取消个人所得税，代之以进口关税。（我个人对此表示支持）

【20240619】最近一年股指上涨近 30%， 其中约相当一部分（约40%）由英伟达推动

英伟达股票价格能上涨多久，取决于 AI 的进展情况

目前，全世界在 AI 硬件上的投资，12 个月超过 2000 亿美元。

只有一个问题： 缺少杀手级应用。

和 5G，Vision Pro 情况相同，没有杀手级应用，投资热潮就无法持续

投资人的耐心很有限。如果投入巨大而迟迟看不到回报，芯片订单会取消，股价就会崩盘。

各大科技巨头之所以愿意投入巨资，是因为相信：

1. AGI 即将诞生 （最迟 2026 年）
2. 数据规模（LLM）不断增大，可以导致 AGI 的诞生

这两点都有很大疑问

我从去年上半年开始订阅 CHATGPT，发现目前的 AI 虽然有极强的记忆容量和归纳总结能力，但有几个问题：

1. 类似于人类的潜意识，而不是显意识

会给出大量错误信息，而且自身意识不到。

2. 对真实世界一无所知

例如，了解“钢铁”的属性，甚至能列举很多用途，但完全不明白“钢铁”到底是什么。

3. 无法突破人类已有的知识和数据范畴

这样的 AI ，融入 WINDOWS, iPhone, Android 之后，究竟用处多大？

数据隐私/访问权限的边界在哪里？如果 AI 不真正理解业务和需求，也能确定这个边界吗？

数据的堆积，就能让智力不断提升？

我的结论是： 目前的 AI 只是一个高级助手，但因为和谷歌搜索维基百科一样，无法确保答案正确，实际上帮助有限。

和谷歌搜索相比，并没有巨大优势。

对于低智能 AI ，我能找到的杀手级应用只有几个。

1. 自动驾驶

2. 进行简单重复劳动的机器人

3. 战争

4. 成人色情

前三项和微软，META,谷歌等科技巨头关系不大，而战争和成人色情的市场规模相对较小。

所以， 这一波美国股市上涨很快会终结并回调。我猜，2024Q4 或者 2025Q1

美股指数定投仍然可行，但目前不是突然 ALL IN 的好时机。可以考虑持有一部分美国联邦政府债券。

PS 1: 这是我脑海中的剧本。 准确性可参见： 20230719 读书有什么用？暴力复盘 2020 到 2022
PS 2: AGI 会出现，但需要算法上的巨大突破。 我猜 2027 到 2029 年之间。然后，癌症被攻克，断肢再生， UBI 和青春永驻。

【20240625】AGI 需要具备一个基本功能：承认自己不知道答案。
而不是在不知道答案的时候胡扯蛋。

【20240705】 意识不到自身无知的 AGI，设计的楼房可能倒塌，设计的机器可能燃烧，设计的药物可能致癌。

【20240701】
中国开始无锚印钞
https://www.businesstimes.com.sg/companies-markets/banking-finance/chinas-central-bank-borrow-treasury-bonds-primary-dealers

财政部向一级交易商发行国债，然后央行从一级交易商回购国债。

这么做意义何在？让一级交易商赚点手续费？

从新闻看，中国央行没有直接回购国债，而是相当于从财政部手中购买国债

供应端资金充沛，需求端资金不足

老百姓口袋里没钱，政府给出的解决方案是：向供应端提供更多资金

【20240702】
如果中短期国债的收益率远高于长期国债，也就是严重国债收益率倒挂，为什么大家仍然坚持购买长期国债？

除非大家虽然看衰短期经济，但长期看好本国经济。（美国国债的情况就是如此）

我的理解是：市场看空中国经济长期趋势，认为长期看，市场上不存在比现金存款更好的资产。也就是说，几乎所有金融投资（包括房地产投资）的长期收益都会是负数。在这种情况下，超长期国债就是最不坏选择。(从投资理财的角度看，至少账面上不会亏钱)

这里的前提条件是，资金无法离开中国。
而且，现金存款的利率很可能不断下调。

https://m.21jingji.com/article/20240615/cfc6a1ed20648495dbbad24b89ff1434.html
50年期特别国债收益率中标收益率低于此前两次发行的30年期特别国债收益率。

【20240707】

价格（利率）由供需关系决定。

从商品和服务的角度看，美国供不应求，导致物价上涨，导致利率维持在高位
从资金的角度看，美国供大于求，导致“钱不值钱”，利率必然下行。

那么，利率最终究竟会如何变化？
资金宽裕+商品短缺+关税保护，肯定会导致本地制造业大发展。
中国曾经如此，美国也会如此
加上 AI 泡沫的威胁，目前，标普指数比纳斯达克指数更胜一筹。

PS: 欧盟已经被政治正确给搞瘫痪了，所以无法效仿美国。
目前的保守主义崛起，算是自我纠偏。
估计最快也需要好几年才能逐渐恢复制造业的发展。

【20240718】
特朗普上台，会导致油价跌，股价涨
美元会跌吗？各国会争相让本国货币贬值。
汇率最终由进出口决定。
美国的贸易逆差肯定会减少，所以，美元更可能升值而不是贬值。
但因为利率下跌，美国国债价格肯定走高。
特朗普会推动天量印钞，以弥补税收减少，同时维持社会福利和政府补贴。
所以，以资产价格计算，货币贬值还将进一步加速。

投资的四种正确姿势以及常见陷阱

正确姿势： 价值投资，套利，概率，趋势

常见陷阱： 直觉，历史轮回，讲故事，高频交易

1. 价值投资

一般的理解是这样的： 买入一家好公司的股票，然后长期持有。

错。

你怎么知道一家公司是好公司，而且在未来 N 年里都是好公司？

你不知道。你只是在赌自己的运气。

这不是价值投资。

价值投资的典型代表当然是巴菲特。他是怎么做的？

巴菲特认为，公司的价格和价值是完全不同的两样东西。

价值相对稳定，而价格则不断波动。

当价格大幅度低于价值，就买入；反之则卖出。

只有当价格一直低于价值，才不断买入或者长期持有。

如何判断一家公司的价值？基本上不可能。

所以，大家才崇拜巴菲特。

PS: 房地产短期投资，就是价值投资。尤其是通过房屋改造盈利。

巴菲特也严重依赖公司改造盈利。

2. 套利(arbitrage)

套利本质上是利用市场价格波动造成的误差牟利。

例如， 黄金现货 2000 美元，3 个月期货 2100 美元。 这两个价格都随时可能发生变化。

套利交易者买入黄金现货，同时卖出黄金期货。等 3 个月后期货成交，就能获得 5% 毛利润。

股票，债券，大宗商品等等，都可以套利。

例如，买入股票期权，同时做空股票实股。

套利不一定仅仅依靠时间差，也可以依靠地域差，甚至板块差异。

例如，从伦敦市场购入原油，到美国市场卖掉。

具体计算方法比较复杂，大体上是和零风险同期国债利息收入进行对比。

显然，很多很多公司，在过去几十年一直在做套利交易。利差也在不断缩小。

LTCM 把套利做到了极致，几十倍杠杆，无视概率风险，然后就破产了。

套利追求低风险低收益。

普通人没法通过套利进行投资。手续费就能让人崩溃。

3. 概率投资

这方面比较著名的是"黑天鹅"的作者 Nassim Nicholas Taleb

原理是，对市场大幅度波动的概率进行对赌。

每年都会赔钱，但一旦市场崩盘，就能赚很多很多。

显然，只有当相对很小的资金用于概率投资的时候，才有挣钱的可能。

所以，具体操作手法不详。 Taleb 拒绝吐露。

PS: 如果这里有人知道，还请不吝赐教。

【20240505更新】找到一个概率投资的例子。

在2020年第一季度取得4000%回报的投资者解释了人们对风险缓解的误解

https://finance.yahoo.com/news/mark-spitznagel-univesa-cio-on-risk-mitigation-204157461.html

4. 趋势投资

和价值投资类似，趋势投资也是一种"赌"

30 年前赌日本股市和房地产向上的人，损失巨大。

过去 120 年赌美国股市向上的人，过去 30 年赌澳洲和中国大城市房地产的人，收入丰厚。

绝大部分人只是盲目跟风，但也有高人通过判断进行趋势投资。

例如巴菲特。他说过，会建议子女投资被动式美国标普指数基金。

如何判断趋势？我能看到的唯一方法是读书。

对历史经济博弈论等等有深入了解后，就会对趋势有更高的正确判断的概率。

房地产长期投资，就是趋势投资。

我上次给出的必胜法则，也是趋势投资。

趋势投资没有超额利润，但风险也相对很低。

如果有较高起点（例如 30 万澳元），扣除通货膨胀后，每年 8%，坚持二十年，就能确保财务自由。

https://moneysmart.gov.au/budgeting/compound-interest-calculator

陷阱 1： 直觉

例如： 一只股票从 100 元跌倒 50 元， 而纯利润没啥变化， 所以， 可以大量买入

陷阱 2： 历史轮回

所有技术分析都可以归入这一类

陷阱 3： 讲故事

任何一个故事，都只能涵盖很小一部分因素

而没有考虑到的那些因素，往往是决定性的

陷阱 4： 高频交易

美国纳斯达克交易所为大型券商提供 30 毫秒的买卖请求的预览时间。

在我看来，这就是作弊。什么增加流动性云云，完全是鬼扯淡。

Robinhood 的免手续费交易，也是这一类。

陷阱 5： 杠杆

美国法律规定，散户投资杠杆率不能超过 50%，而且维持保证金（价格缓冲区）不小于 30%

也就是说，100元本金，最多可以借 100 元。如果股票价格下跌 35%（200*35%=70，(100-70)/100=30%），就需要追加保证金。

我认为，散户不应该动杠杆。即便很有把握，杠杆率也不应该超过 15%。

这样，100元本金，借 15 元。如果股票价格下跌 81%（115*81%=93.6，(100-93.6)/15=30%），才需要追加保证金。

陷阱 6： 私有基金，金融衍生品和大宗商品等等

股票权证(WARRENTS)，期权(OPTIONS)，差价(CFD)，掉期(Swaps), 做空，期货(Futures), 可转换债券(Convertible Bond)，原油外汇，资产担保证券(ABS), 等等，都有很多陷阱。

散户不应涉足。