20111211 - “怎样管住自己”_ 今天和一位网友聊天，说到“自己管不住自己”的问题。也许 - GooglePlus

“怎样管住自己”


　今天和一位网友聊天，说到“自己管不住自己”的问题。也许许多人都会遇到类似的情况：明明知道该睡觉了，却还是想继续玩游戏。于是我们把这种情况归因于“自己管不住自己”，向他人询问：“我怎么才能管住自己，去把应该做的事做好？”

　　如果你也有类似的困扰，希望看完这篇博文会对你有帮助。

　　“怎样管住自己”。一看到这种提法的时候，我不禁想起一位伟大哲学家曾说的话：“难道有两个自己么？”答案当然是否定的，只有一个自己。所谓的另一个任性不听话的自己，和整个“自己管不住自己”的故事都是我们虚构出来的。正是这种虚构的故事，让我们无法解决真正的问题，甚至无法看到它。

　　现在让我来讲述真正的故事（我以熬夜玩游戏为例，其他的事情可以类比）：
　　当我们玩游戏入迷的时候，不论是游戏设计者的精心设计的哪个因素发挥了其作用，都让我们得出了结论：单调的睡觉每天都可以有，但如此痛快地玩游戏的机会难得，所以我不准备去睡觉。按经济学家的说法，我会持续玩到游戏带来的边际快乐和困倦带来的边际痛苦相等的时候。这时，继续玩游戏已经失去了意义，于是我回到床上小睡了一会。当然，没过多久，天亮了，我不得不再次起床，在困倦中去上班。

　　直到我恢复了思考能力，我发现昨晚的这个决定是非常不合算的。因为精神不振，工作效率低下整整持续了一天，而玩游戏获得的短暂快乐却早已消失了。我觉得一定哪里出了什么问题，原因在哪里，我开始思考。

　　真正问题的解决涉及到短期利益与长期利益的平衡，并涉及到将长期利益的感受整合到短期，以便帮助我们决策。把这整个问题想清楚将经历相当复杂的思考过程。但遗憾的是对于我们许多人来说，进行如此复杂的思考是有难度的。于是——我们决定，对此事不予理睬！但把这样一个明显感觉到的错误丢在一边不作为，多少有些说不过去，我们必须有解决办法——找个借口。

　　关键的时刻到了，请大家注意，幻觉在此产生！

　　找借口的工作是我们所擅长的：最好的借口就是“不可抗力”。首先肯定我们自己是好的，这是最关键的，我们深明大义，我们知道该做什么不该做什么。但是另一个人，在跟我们捣乱，是他让我玩游戏的。所以我自己已经很好了，我可以去做我想做的其他事情去了，而不必纠缠于昨天的错误，因为那根本不是我的错误。

　　是谁的错误呢？如果能够推到别人身上，当然是最完美的，不过如果无法找到他人作为责任推脱的对象，也没有关系，我们可以把责任推到另外一个自己身上。是的，就是他在捣乱，他只想玩游戏，不想去睡觉，但我管不住他。我已经很好了，我不用为昨天的事情承担责任，即使有责任也只是领导责任。而且我也在积极寻找解决办法呀：我在寻找“怎么管住自己”的办法。

　　“怎么管住自己”的办法，是根本不存在的，因为这根本就是虚构的。它存在的唯一作用就是让我们远离解决真正问题所必须的艰苦思考。

http://blog.sina.com.cn/s/blog_6120eb8d0102dwvr.html

评论： 老听见有人说，“俺也不想XXX，只不过当时脾气上来了，控制不住。”

真是放屁！如果当时突然有一支枪对着他（她），还会控制不住吗？如果头脑能够冷静下来，就说明所谓“控制不住”，实质上是“不想控制”。

如果面对生命威胁仍然控制不住，医学上称之为“间歇性精神病”，应该去拜访精神病医生。