上周称体重，很意外：又轻了一公斤。
这不科学。
圣诞期间在家静养，好吃好喝好睡，体重为何反而减轻？
俺怀疑减肥的奥秘对于人类来说已经被揭开，剩下需要做的就是科普。
无需忍饥挨饿，更无需汗流浃背。只要做到两点。
1. 一日三餐呈倒金字塔。
早餐尽量多吃，晚餐尽量少吃。晚上如果肚子饿，可以早点上床休息，或者吃点胡萝卜什么的无糖果蔬。
2. 每两天锻炼三分钟。
俯卧撑，引体向上，哑铃，跳绳，等等。都可以。只要筋疲力尽，就能达到效果。
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20211004: 心目中近几十年最愚蠢的科研成果
1. 氢燃料汽车 先不考虑安全性。设计者有没有考虑过一公斤液氢的体积，以及容器的质量？ 液氢来自于天然气，碳排放咋办？ 绿色氢气? 先不考虑成本。 太阳能面板生成一百度电，转成氢气再用于汽车驱动，总损耗约 80% 太阳能面板生成一百度电，输送到电动汽车用于驱动，总损耗约 30%...
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