20180520 - 手机上网已经成为习惯。哪怕只有30秒闲暇，也会下意识掏出手机看看新闻。_实际 - GooglePlus

手机上网已经成为习惯。哪怕只有30秒闲暇，也会下意识掏出手机看看新闻。

实际上，这时候我没有从手机得到任何真正有用的东西。

这是一种巨大的生命的浪费，而且在子女面前是一个明显的坏榜样。

决心手机断网。

断掉数据网和无线 WIFI。不管是在家里还是在公司。

以后，手机就用来打电话，发短信，阅读，听英语播客(podcast)。

PS: 仔细想想，没什么重要的事情会真的错过。晚一两天不要紧。