好习惯可以让人不知不觉“每年跑步175公里

跑步1.6公里消耗100千卡（大卡）能量： https://www.podiumrunner.com/many-calories-running-burn_123951

我每天喝冷水大约一公斤。

一公斤水喝下去，温度从7度提高到37度，消耗能量：(37-7)*1000=30000卡路里=30千卡(大卡)
https://www.mansfieldct.org/Schools/MMS/staff/hand/countingcalories.htm

(30/100)*1.6=0.48 公里

0.48 * 365 = 175.2公里

PS: 美国的学术界规定，千卡用"Calorie"，卡路里"calorie"。实际上根本没人遵守，全部都用“calorie”。我擦！